Me chamo Tamires tenho 29 anos e 2 filhos, desde a adolescência sempre estive acima do peso. Chegando agora no meu limite 113 kilos. Tive bebê a 3 meses atrás e por conta de estar muito acima do peso já acumulando a anos tive diabete gestacional. Com a alimentação mudada por ordens médicas eu engordei 5 kilos na gestação toda, e quando o bebê nasceu perdi 12 kilos em menos de um mês. E vendo que é possível ter uma vida saudável decidi mudar minha alimentação de vez, já aproveitando o embalo da dieta por conta da diabete gestacional. Por enquanto não faço exercícios físicos, mais assim que voltar a minha rotina de trabalho me organizarei nisso. Foco, força e fé! Início da dieta 10/01/2020.