Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tarık.cifci
Tarık.cifci
Mart 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
25
Takip edilen
9
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,1 kg
Mevcut Ağırlık
77 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
84 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
Tarık.cifci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
CANIM BEN
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Birisizayıflamayaçalışıyor
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
sinеm🦊
En son tartılma:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
busra7806
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Tümünü Göster
Tarık.cifci En son Yemek & Egzersizleri
Zeytinyağı
Beyaz Ekmek
Ezogelin Çorbası
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle