Hallo,

Ik ben Tim en ik ben begonnen met een gewicht van 93.5 kg en ik ben best wel trots op mezelf omdat ik het gepresteerd heb om ruim 8 kg af te vallen.In een kleine 8 maanden tijd. Het heeft me enorm veel moeite gekost en het was zeker niet altijd even makkelijk.
Moest veel lekkere dingen laten staan, maar de wereld verging niet gelukkig. Nog eventjes en ik heb mijn streefgewicht behaald. Ik wens iedereen heel veel succes toe!

Wat mij erg geholpen heeft is veel Water drinken. Ongeveer 2 liter p/dag en doorzettingsvermogen en discipline, want zonder kom je er echt niet heb ik gemerkt.

Tim.