Tmac0810 - Üye

Tmac0810

Eylül 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg

Mevcut Ağırlık

67,4 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

61,2 kg

Geriye kalan: 6,2 kg

Takip et

I excercise at least 4-5 days a week. I also play soccer and have just added running as well. I completed 4, 1/2 marathons so far.

Tmac0810 Kilo Geçmişi

	ChrissyB
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Cyndi Kay
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 254kcal | Yağ: 7,24g | Karb: 4,20g | Prot: 41,15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

	Olive Oil
	Canned Tuna in Water (2 oz)
	Buzlu Dondurma (Şekersiz)
	Futbol
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Masa Çalışmaları