Tracyg1970 - Üye

Tracyg1970

Ocak 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

117,0 kg

Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg

Mevcut Ağırlık

108,9 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90,7 kg

Geriye kalan: 18,1 kg

Takip et

Tracyg1970 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 274kcal | Yağ: 17,27g | Karb: 1,08g | Prot: 24,15g

Creamy, tangy pork chops that will satisfy any hunger.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloriler: 207kcal | Yağ: 12,80g | Karb: 4,05g | Prot: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kaloriler: 322kcal | Yağ: 25,24g | Karb: 7,14g | Prot: 17,88g

Delicious Southern chicken dish that's terrific with pasta.

Kaloriler: 296kcal | Yağ: 12,85g | Karb: 23,23g | Prot: 22,85g

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.

	Light Cherry Yogurt
	Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
	Soft White Roll