Vestir
Nisan 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
421
Takip edilen
11
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg

Mevcut Ağırlık
75,7 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
75,5 kg
Geriye kalan: 0,2 kg
Рост 161. ОГ - 105, ОТ - 102, ОБ - 115. под грудью 91, 82,2 кг на 9 сентября.

Vestir Kilo Geçmişi


Takip edilen

ema1977
(sadece takipçiler görebilir)
 
Polga1973
(sadece takipçiler görebilir)
rndtd
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
 
Natali_Nataliya
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

Vestir Yemek Kitabı

Kaloriler: 472kcal | Yağ: 10,75g | Karb: 76,78g | Prot: 18,12g
Овсяные Оладушки
Хорошее блюдо к завтраку, вместе овсянки.
Kaloriler: 246kcal | Yağ: 8,34g | Karb: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kaloriler: 30kcal | Yağ: 0,75g | Karb: 2,36g | Prot: 3,55g
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Vestir En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.