Vivere Scalzo
Temmuz 2016, tarihinde katıldı
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Gönderiler
6
Takip edilen
2
Takipçiler
6
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
Mevcut Ağırlık
72,5 kg
Performans:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
68,8 kg
Geriye kalan:
3,7 kg
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Salgo e scendo col peso...
Questi giorni un'ernia del disco mi ha praticamente bloccato e ho deciso di arrivare al mio peso forma di circa 60 Kg (18 chili da perdere)...
Ho ripreso a cucinare con gusto e con astuzia, sono sempre sazio e mai supero le calorie e i nutrienti che mi sono prefissato.
Mangio esclusivamente vegano, senza glutine e senza lieviti.
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 Vivere Scalzo Kilo Geçmişi
 Takip edilen
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