Vladalva•
Nisan 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
197
Takip edilen
35
Takipçiler
232
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
105 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,8 kg
Mevcut Ağırlık
68,2 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
6,2 kg
|
Привет, меня зовут Владислава.
Рост 178.
Лет в 11 случилась моя первая диета по типу "Исчезновение". Кто знает, тот поймет. С тех пор было перепробовано все: голод, дюкан, кето, интервальное голодание, строгое пп. Только в 22 я пришла к простому ограничению ккал (1500 ккал в день), позволяя себе любую еду. Судя по потере веса и количеству времени на такой простой системе - это лучший вариант из перепробованных.
Инст: demonicoreflection_
|