Winnie:)
Ağustos 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
68
Takip edilen
9
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg

Mevcut Ağırlık
53,6 kg
Performans: Haftada 0,9 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan: 0,6 kg
во избежание ошибок при добавлении в друзья и попытке вступить со мной в дискуссию:
- я ненавижу диеты
- если ты подписана на 40 кг или 0% жирности - нам не о чем разговаривать
- 1000 ккал в день - это не жизнь, это борьба за выживание
- приседать без веса можно только на унитаз
- комплекс упражнений для бедер и ягодиц на 20 минут в день это очень забавно
- когда вы говорите, что спортивная девушка не женственна, в мире умирает один котенок, а мне хочется вас задушить
- фото ног не должно напоминать о хотдогах с двойной сосиской
- целлюлит - это жир, и есть только один способ от него избавиться, а кофе надо пить, а не намазывать на себя
- я ем 6-7 раз в день, 1 из них перед сном, и мне плевать, что об этом думают другие, даже если время 3 часа ночи
- поправляются не от продуктов, а от избытка калорий
- только спорт и правильное питание сделают вас лучше
- я за ЗОЖ =)

Winnie:) Kilo Geçmişi


Takip edilen

Amigo2008
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
curly_polly
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down
Marroko
(sadece takipçiler görebilir)
 
Autumn Pearl
En son tartılma: sabit kilo Steady

Winnie:) Yemek Kitabı

Kaloriler: 250kcal | Yağ: 4,22g | Karb: 40,58g | Prot: 13,05g
Цельнозерновые Панкейки с Отрубями
Отличный завтрак выходного дня.
Kaloriler: 130kcal | Yağ: 1,65g | Karb: 19,00g | Prot: 9,47g
Овсяно-Творожное Печенье
Полезное диетическое печенье, богатое белком и углеводами.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Winnie:) En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.