Yashkahu
Haziran 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
1444
Takip edilen
163
Takipçiler
53
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg

Mevcut Ağırlık
59 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan: 1 kg

Yashkahu Kilo Geçmişi


Takip edilen

Calmnesss
En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor Up
 
Julizag
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
Mirabelka❀
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
'Natalia
En son tartılma: sabit kilo Steady

Yashkahu Yemek Kitabı

Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloriler: 121kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Yashkahu En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.