Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ZTV77
ZTV77
Aralık 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
97
Takip edilen
34
Takipçiler
46
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,3 kg
Mevcut Ağırlık
54,7 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
49 kg
Geriye kalan:
5,7 kg
Takip et
ZTV77 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
IrinaDonets
En son tartılma:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Gas-s
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Сладкий_Я
En son tartılma:
sabit kilo
Maxim~>
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ZTV77 Yemek Kitabı
Kaloriler: 472kcal | Yağ: 10,75g | Karb: 76,78g | Prot: 18,12g
Овсяные Оладушки
Хорошее блюдо к завтраку, вместе овсянки.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
ZTV77 En son Yemek & Egzersizleri
Салат Олимп
Сербская Брынза
Kondisyon Bisikleti
Vücut Geliştirme
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle