Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zhansk
Zhansk
Mart 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
25
Takip edilen
26
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
60 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
60 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
5 kg
Takip et
Zhansk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ankolos_kova
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
rawrrruma
En son tartılma:
Haftada 3,0 kg kaybediyor
Malefisenta_666_
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
fetanya
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Zhansk Yemek Kitabı
Kaloriler: 106kcal | Yağ: 3,89g | Karb: 9,51g | Prot: 8,30g
Белковые Блины с Бананом
Вкусно, легко приготовить завтрак.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Zhansk En son Yemek & Egzersizleri
Çay (Demlenmiş)
Hurma
Dans (Yavaş Adım)
Yemek Pişirmek
Ev İşi
Diyet Takvimini Görüntüle