Привет всем, если кто-нибудь будет читать мой дневник. Мой рост примерно 168-170 см. 21.04.18 я весила 78 кг, а сейчас около 65. Я решила пойти по простому, но скользкому пути и начать со всевозможных диет. На старте была питьевая. За две недели на ней я сбросила около 4 кг. Я сама понимаю, что это довольно прилично и неплохо, но мне было нужно быстрее и больше. В итоге после этих двух недель я села на голод. Я понимала, что это испортит мне здоровье, но мне было все равно. И, если честно, вернись я к 78 кг, я бы начала с этого же. Сидела на голоде 16 дней и похудела до 65,7 кг. Я считаю, это довольно хороший результат. Срывов не было. Параллельно с похудением все время я пила комплекс витаминов 'Ледис Формула'. Там есть все витамины, необходимые женскому организму. Так же я немного занималась спортом: по разу в неделю тренька по теннису, бассейн, велосипед. Еще использовала спец тренажер для всего тела от целлюлита и обвисшей кожи. Итог: минус 12 кг, волосы не выпали, ногти немного стали слоиться, кожа лица стала чище, с зубами все ок, кожа не обвисла, кд были 2 недели назад, самочувствие было отличным. С 21.04.18 сижу на выходе с голода. /хочу добавить, что около года назад так же сидела на голоде и похудела ~ на 10 кг/

PS я не призываю никого повторять мой опыт, я не диетолог, не считаю свое похудение правильным, я просто человек, не умеющий ждать и которому нужно все и сразу.