aamamrullah28

Ocak 2022, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

120 kg

Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık

117 kg
Performans: Haftada 4,7 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

110 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

aamamrullah28 Kilo Geçmişi

	Cooked Fish
	Yakult
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph