Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahmad56
ahmad56
Eylül 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
67
Takip edilen
6
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
96 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,5 kg
Mevcut Ağırlık
83,5 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
74 kg
Geriye kalan:
9,5 kg
Takip et
ahmad56 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
novitaamalia19
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
diahani
En son tartılma:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
aluladeevaretha
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
nenk_indri
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Tümünü Göster
ahmad56 En son Yemek & Egzersizleri
Kerupuk Rasa Bawang
Melon
Boiled Egg
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
İp Atlama
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle