aholibama
Nisan 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
3
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg

Mevcut Ağırlık
62,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
56,7 kg
Geriye kalan: 5,6 kg
Well i am only 21 but i have two beautiful sons that didn't leave me any thinner. so i just want to get back to that weight i had before them. i only need 10lbs to lose but in order for me to be completely happy i want to lose 20lbs. Already lost 3! so i'm excited and ready for more weight loss.

aholibama Kilo Geçmişi


Takip edilen

blazingigi
En son tartılma: Haftada 2,3 kg alıyor Up
 
salnitroma
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
haylbopper84
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
   

aholibama Yemek Kitabı

Kaloriler: 348kcal | Yağ: 11,65g | Karb: 46,05g | Prot: 14,19g
Tuna Macaroni Salad
Easy to make tuna salad with macaroni, egg, mayonnaise, onion and celery.
Kaloriler: 626kcal | Yağ: 46,16g | Karb: 30,53g | Prot: 24,69g
Mexican Green Enchiladas
A very delicious way to start or finish the day.
Kaloriler: 89kcal | Yağ: 3,20g | Karb: 3,63g | Prot: 11,62g
Crispy Chicken Strips
Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.
Kaloriler: 277kcal | Yağ: 8,94g | Karb: 8,32g | Prot: 38,69g
Bruschetta Chicken Bake
Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.
Kaloriler: 803kcal | Yağ: 60,93g | Karb: 21,60g | Prot: 43,39g
Shiitake Mushroom Stuffed Beef Tenderloin
A special dinner night recipe.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

aholibama En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.