ak7_62
Şubat 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
238
Takip edilen
10
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
155 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg

Mevcut Ağırlık
102,8 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan: 22,8 kg
Мне 51 женат,3-е детей,дочь-26 года,среднему сыну-15,младшему-12.Всю сознательную жизнь ,наверное, безуспешно боролся с лишним весом, но он,в принципе, не сильно мне мешал.Диапазон веса последних 15-18 лет 135-155 кг.Когда достигал верхнего предела- брался за себя , ну и скидывал.. А вообще стабильный вес 148-+ 3 кг.В 2009, после онко операции похудел до 130, и вот снова- ноябрь 2015 - 155, но уже вес чувствую (ноги болят, поясница, одышка, давление........), значит все..лимит терпения организм исчерпал...последний шанс.. шансов все меньше, пора браться ..

ak7_62 Kilo Geçmişi


Takip edilen

trubenkovakarina1
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
mjunhy
En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor Up
kraiton
En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor Up
 
kerrmasha
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down


ak7_62 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.