Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
akmaz1
akmaz1
Ocak 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
2
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
103 kg
Performans:
Haftada 1,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
87 kg
Geriye kalan:
16 kg
Takip et
akmaz1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ssuee.1
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
roqejunior
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg alıyor
akmaz1 En son Yemek & Egzersizleri
Yumurta Omleti
Çok Tahıllı Ekmek
Çok Tahıllı Ekmek
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Temizlik
Diyet Takvimini Görüntüle
