Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alapop
alapop
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
42
Takip edilen
6
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
82 kg
Bugüne kadar kayıp:
23 kg
Mevcut Ağırlık
59 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
alapop Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
momma6224
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Phoenix84
En son tartılma:
Yapılamıyor
Klynn82
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg alıyor
Peg Can
En son tartılma:
Haftada 1,0 kg kaybediyor
Tümünü Göster
alapop En son Yemek & Egzersizleri
Raw Brazil Nuts
Salam
Vahşi Gökkuşağı Alabalığı
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Vücut Geliştirme
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle