alexandrovams88
Mayıs 2023, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
309
Takip edilen
12
Takipçiler
35
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
46 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
46 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
47 kg
Geriye kalan:
1 kg
|
|
Мария, 1988 г.р., 168 см роста
Веду пищевой дневник для себя
Нарушение углеводного обмена
В рационе цельные продукты питания
Исключила продукты воспаления: глютен, молочные - кроме гхи, растительные масла.
Зеленую гречку, чечевицу, нут, орехи вымачиваю по 12 часов с добавлением лимонного сока и соли.
|