Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alexk24
alexk24
Mart 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
78
Takip edilen
3
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
Mevcut Ağırlık
92,5 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
83,9 kg
Geriye kalan:
8,6 kg
Takip et
alexk24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
poison1vy
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
eightpac
En son tartılma:
Haftada 4,9 kg alıyor
aamaddux
En son tartılma:
sabit kilo
alexk24 En son Yemek & Egzersizleri
Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream
Portakal
Chicken Spaghetti
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle