ali ceryan - Üye

ali ceryan

Şubat 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

59,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık

62,5 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70 kg

Geriye kalan: 7,5 kg

Takip et

ali ceryan Kilo Geçmişi

	Mercimek Çorbası
	Karışık Yeşil Salata
	Tavuk Göğüs Eti
	Fitness (Egzersiz)
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Koşu - 10/kph