Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alop14
alop14
Şubat 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
10
Takip edilen
0
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
Mevcut Ağırlık
59,9 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
53,5 kg
Geriye kalan:
6,4 kg
Takip et
alop14 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
alop14 Yemek Kitabı
Kaloriler: 199kcal | Yağ: 1,46g | Karb: 23,07g | Prot: 21,91g
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Kaloriler: 112kcal | Yağ: 7,43g | Karb: 10,89g | Prot: 3,39g
Spicy Zucchini Soup
Spicy food lovers will absolutely adore this stylish zucchini soup.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
alop14 En son Yemek & Egzersizleri
Susamlı Simit
Coca-Cola Classic
Organic Baby Arugula
Pilates
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Koşu - 10/kph
Diyet Takvimini Görüntüle