alwaysalwayshappy

Ağustos 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

216

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

77 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg

Mevcut Ağırlık

86,5 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 22,5 kg

Takip et

Back for the updated version!!!
I am 36 now ....
I work in a bank (THANK GOD that hasn't changed!!)
What has changed is that the last two months I walk the 25 minutes from the subway to work!! Less stress, more (valuable) time for myself!!
I still have more than 5 Kg to loose but I fell that I am on the right track!!

alwaysalwayshappy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	information
	En son tartılma: Haftada 5,4 kg kaybediyor

	ctlss
	(sadece takipçiler görebilir)

	Multiplicity1
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	Lavinnia
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor

Tümünü Göster

alwaysalwayshappy Yemek Kitabı

Kaloriler: 376kcal | Yağ: 7,77g | Karb: 40,75g | Prot: 35,02g

Honey Lime Chicken

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

alwaysalwayshappy En son Yemek & Egzersizleri

	Cucumber Pickles
	Sriracha Chilli Sauce Mayo
	High Protein Meal - Tuna with Beluga Lentils and Pumpkin
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Spinning
	Masa Çalışmaları

Diyet Takvimini Görüntüle