Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alysays
alysays
Ekim 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
27
Takip edilen
0
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
Mevcut Ağırlık
78,2 kg
Performans:
Haftada 1,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
8,2 kg
Takip et
alysays Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
alysays En son Yemek & Egzersizleri
Leão Ice Tea Pêssego
Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Vücut Geliştirme
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
