Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amira saber
amira saber
Ağustos 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
35
Takip edilen
1
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
Mevcut Ağırlık
76 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
11 kg
Takip et
amira saber Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
nadashhassan59
En son tartılma:
Haftada 2,9 kg kaybediyor
amira saber En son Yemek & Egzersizleri
خبز توست بالردة
Beyaz Pirinç
Musakka
Ağırlık Çalışması (Orta)
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Egzersiz Makinesi (Hızlı)
Diyet Takvimini Görüntüle