anaztaziya1
Kasım 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
38
Takip edilen
8
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg

Mevcut Ağırlık
63,9 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 3,9 kg
Всем привет!
Худела интуитивно - получалось.. Сейчас стала считать калории и стараться худеть по науке - поправилась)) Надеюсь, это вода, поживем- увидим)
Худею не спеша, для себя, молча, не афишируя), МЧ против - ему я нравлюсь в весе..

anaztaziya1 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Анчоус12
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
Aliena Budaj
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
Zvel
En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor Up
 
Зими
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

anaztaziya1 Yemek Kitabı

Kaloriler: 50kcal | Yağ: 1,57g | Karb: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Kaloriler: 100kcal | Yağ: 1,81g | Karb: 12,58g | Prot: 8,94g
Тыквенный Суп-Пюре с Курицей
Сытный и аппетитный суп-пюре.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

anaztaziya1 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.