bcafe23 - Üye

bcafe23

Haziran 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

312

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg

Mevcut Ağırlık

62 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 4 kg

Takip et

Em busca do equilíbrio (corpo e mente) após quase 10 anos oscilando entre restrições e compulsões alimentares.
25 anos.
Musculação 5x na semana.
Dieta NÃO restrita.
Minha meta é me aceitar e ser feliz :)
Sejam bem-vindos!

bcafe23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Day Zanon
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	Fatima Melhorance
	En son tartılma: sabit kilo

	isaamendes15
	En son tartılma: sabit kilo

	Meire Magra
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

bcafe23 En son Yemek & Egzersizleri

	Pão de Forma Integral
	Queijo Mussarela
	Yumurta
	Aerobik
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Kardiyo (Cardio)

Diyet Takvimini Görüntüle