Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
benkky
benkky
Eylül 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
19
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
Mevcut Ağırlık
90,4 kg
Performans:
Haftada 7,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
15,4 kg
Takip et
benkky Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
benkky En son Yemek & Egzersizleri
Groentenburgers
Marul
Barbecue
Ağırlık Çalışması (Orta)
Koşu - 10/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Diyet Takvimini Görüntüle