Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
berg3699
berg3699
Eylül 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
18
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
95 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
76 kg
Geriye kalan:
19 kg
Takip et
berg3699 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
berg3699 Yemek Kitabı
Kaloriler: 348kcal | Yağ: 17,05g | Karb: 11,44g | Prot: 37,58g
Chopped Chicken Salad
Chicken and salad greens in a light dressing.
Kaloriler: 378kcal | Yağ: 4,77g | Karb: 12,49g | Prot: 68,85g
Cheesy Salsa Chicken
Cheesy chicken with salsa that's sure to please.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
berg3699 En son Yemek & Egzersizleri
Muz
White Sauce (Medium)
Karnabahar
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Taşıt Sürüş
Masa Çalışmaları
Diyet Takvimini Görüntüle