Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
beriikk
beriikk
Nisan 2023, tarihinde katıldı
Gönderiler
8
Takip edilen
6
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
90 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
20 kg
Takip et
beriikk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
irem nidaa
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
hzltyyr
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
D£R¥@
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
ebrukaracan06
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
Tümünü Göster
beriikk En son Yemek & Egzersizleri
Yoğurtlu Makarna
Çoban Salatası
Tam Buğday Ekmeği
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle