blinkies
Şubat 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
82
Takip edilen
26
Takipçiler
62
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
49 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
50,5 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
45 kg
Geriye kalan:
5,5 kg
|
Diet yang saya lakukan adalah untuk mengontrol asupan makanan dan minuman agar menjadi gaya hidup, bukan sekedar ingin menurunkan berat badan. Memahami kebutuhan tubuh sendiri dan merawatnya saya rasa sangat menyenangkan dan menyadarkan saya bahwa merawat anugerah yang Tuhan berikan kepada saya membuat saya selalu bersyukur atas apa yang saya dapatkan saat ini. Dimulai dari diri sendiri dan bagikan kepada orang lain, supaya pengetahuan tidak untuk diri sendiri saja ❤
|