bunda arbi - Üye

bunda arbi

Aralık 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

57 kg

Bugüne kadar kayıp: 7 kg

Mevcut Ağırlık

50 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

47 kg

Geriye kalan: 3 kg

Takip et

bunda arbi Kilo Geçmişi

	anggitsenja
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	MelYanti
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	dafa rafa maulana
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Salatalık (Kabuklu)
	Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
	Lahana Salatası
	Aerobik
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph