charming01
Ekim 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
298
Takip edilen
13
Takipçiler
47
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
Mevcut Ağırlık
57 kg
Performans:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan:
4 kg
|
Юлия. 27 лет.
Занимаюсь спортом, а точнее хожу в тренажерку около 7лет. Больше, как любитель, не сижу на сушках и массе. За питанием стараюсь следить последние пару лет, вес колеблется в пределах 5кг..хотелось бы научится контролировать питание и не отъедаться периодами, как в последний раз или обычно это бывает в отпуске/на праздниках.
Собственно поэтому и я веду этот дневник питания, мотивируют результаты и контролируешь себя в еде.
Всем желаю добиться идеального тела и быть в форме!:)
|