Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cisa86
cisa86
Kasım 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
13
Takip edilen
34
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,6 kg
Mevcut Ağırlık
62,4 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
2,4 kg
Takip et
Ik modder nu al jaren met mijn gewicht.. Ups en downs
Na verschillende afvalpogingen afgelopen jaren zijn mijn man en ik er mei '23 samen tegenaan gegaan om gezonder te eten en bewegen.
Dat helpt enorm voor de motivatie om dit samen te doen.
Hopelijk lukt het dit keer wel om door te blijven pakken!
Eerste doel is om weer onder de 70 te wegen...Gehaald op 24/7/23!
Tweede doel en een streefgewicht waar ik al echt super blij mee zou zijn is 65 kg...Gehaald op 23/9/23!
De laatste kilo's gaan nu wat moeilijker; om het realistisch te houden is mijn derde doel 62,5...
cisa86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Antoinette loves food...
En son tartılma:
Haftada 0,9 kg kaybediyor
Yoo69
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Rommeltjes
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Peggy Eleonore
En son tartılma:
Haftada 3,1 kg alıyor
Tümünü Göster
cisa86 En son Yemek & Egzersizleri
Havuç
Penne
Gekruide Speklap
Diyet Takvimini Görüntüle