dabara2014 - Üye

dabara2014

Temmuz 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

129

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

54,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg

Mevcut Ağırlık

56,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

52 kg

Geriye kalan: 4,6 kg

Takip et

В программе с 23 июля 2018.

dabara2014 Kilo Geçmişi

	Yliia23
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	wkvarchula
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor

	ruzalimka
	En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor

	Delya C
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 43kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kaloriler: 324kcal | Yağ: 8,51g | Karb: 46,71g | Prot: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Kaloriler: 37kcal | Yağ: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.