dalcarde - Üye

dalcarde

Ocak 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

83 kg

Bugüne kadar kayıp: 4 kg

Mevcut Ağırlık

87 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

80 kg

Geriye kalan: 7 kg

Takip et

dalcarde Kilo Geçmişi

	Bruna liima
	(sadece takipçiler görebilir)

	Edsonjpl
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor

	WellingtonR
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Douglas Sant
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 376kcal | Yağ: 8,68g | Karb: 43,57g | Prot: 38,00g

Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.

	Flocos de Milho sem Adição de Açúcar
	Filezinho de Frango (Sassami)
	Cacau em Pó 100% (USDA)
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Ayakta Durmak
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph