Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
danabat
danabat
Kasım 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
95
Takip edilen
18
Takipçiler
155
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
Mevcut Ağırlık
58 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
Идеальный вес - 55 кг.
Рост 168 см
3 раза в неделю силовые тренировки с тренером + кардио на эллипсе 💥
7000 - 10000 шагов в день🐾
Питание на 1300 - 1600 ккал в сутки
Хочу перестать употреблять продукты с добавленным сахаром)
Кофе - 🖤
danabat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
@Pure_water
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Лена Колес
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg alıyor
polina-tyubaeva
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
миска_молока
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Tümünü Göster
danabat En son Yemek & Egzersizleri
Сыр Сулугуни
Вырезка Телячья
Арахисовая Паста
Koşu - 14.5/kph
Vücut Geliştirme
Dairesel Çalışma
Diyet Takvimini Görüntüle