danielly gurgel
Aralık 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
43
Takip edilen
23
Takipçiler
20
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık
113 kg
Performans: Haftada 4,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 38 kg
Busca de uma vida de qualidade e bem estar, faço diariamente Jejum intermitente 16hs a 18 hrs e também ingestão mínima de carboidrato (9% ou 30g). luto contra o peso desde muito tempo...

danielly gurgel Kilo Geçmişi


Takip edilen

Brenda Fanchiot
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
 
Marcelo Sant’Anna
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
FJMPontes
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
DeahFitness
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down

danielly gurgel Yemek Kitabı

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

danielly gurgel En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.