Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deazevedo
deazevedo
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
13
Takip edilen
7
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
Mevcut Ağırlık
88,5 kg
Performans:
Haftada 2,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
13,5 kg
Takip et
🏋️🏃🏊
deazevedo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
DeahFitness
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
olocopamela
En son tartılma:
sabit kilo
isanh
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
stefany-magalhaes
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
deazevedo En son Yemek & Egzersizleri
Domuz Bel Eti Kızartma
Pişmiş Manyok (Yuca Blanca)
Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Spor
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle