Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
devansjr
devansjr
Ağustos 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
3
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
88,9 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
83,9 kg
Geriye kalan:
5,0 kg
Takip et
I am a 38 year old man and have been in the military for almost 21 years. A recent injury caused me to stop exercising and I balloned up to 215lbs. So in JUL I began to get my self back on track. My wife doesnt want me to lose any weight, but let's face I'm fat and this is about me.
devansjr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
adnixon
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
SturgeonQueen
En son tartılma:
Haftada 7,9 kg kaybediyor
MrsTofu
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
devansjr En son Yemek & Egzersizleri
Golden Grahams Cereal
Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides
Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu)
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Koşu - 14.5/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Diyet Takvimini Görüntüle