diegoalvesnutri
Aralık 2023, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
205
Takip edilen
60
Takipçiler
99
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
Mevcut Ağırlık
91,6 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
81 kg
Geriye kalan:
10,6 kg
|
|
Me siga no insta: @diegoalvesjf - sigo de volta
09/2023 = 110kg
03/2024 = 82kg
Dicas de dieta, treino, hipertrofia e queima de gordura.
De ex-obeso a futuro Atleta. Essa é a minha mudança!
Estudante de nutrição e futuro bodybuilder.
Conteúdos de comidas saudáveis, dietas esportivas e foco em hipertrofia.
|