dlishs - Üye

dlishs

Ocak 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

93,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg

Mevcut Ağırlık

92,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

61,2 kg

Geriye kalan: 31,3 kg

Takip et

dlishs Kilo Geçmişi

Kaloriler: 290kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Kaloriler: 352kcal | Yağ: 13,44g | Karb: 4,87g | Prot: 50,26g

A simple recipe that makes delicious, juicy pork chops.

Kaloriler: 300kcal | Yağ: 7,59g | Karb: 31,81g | Prot: 24,31g

These wraps are delicious and full of vegetables.

Kaloriler: 190kcal | Yağ: 6,47g | Karb: 9,72g | Prot: 22,60g

So easy grilled Vietnamese style chicken, sure to become a favorite.

Kaloriler: 147kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.