donyndd - Üye

donyndd

Nisan 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

95 kg

Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg

Mevcut Ağırlık

82,8 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 17,8 kg

Takip et

Sedang mengurangi kalori, karena perut sudah buncit,
Pagi makan telor
Siang makan telor
Malam makan telor
#nokarbohighprotein
#dietkarbo
#dietkalori
#dietbiarperutrata
#dietsehat
#pejuangsubuh
#sehatitunikmat
#perutrataenakdiraba
#suamisiaga
#positifkurus

donyndd Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	wulandsn
	En son tartılma: Haftada 9,8 kg kaybediyor

	GoArchie
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

donyndd En son Yemek & Egzersizleri

	Hindistan Cevizi Suyu
	Meyveli Buz
	Ispanak
	Vücut Geliştirme

Diyet Takvimini Görüntüle