dukesmom
Kasım 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
71
Takip edilen
38
Takipçiler
36
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg

Mevcut Ağırlık
63,0 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
59,0 kg
Geriye kalan: 4,1 kg
I just turned 49. I am married with a 23 yr old daughter and 31 yr old son. My battle with weight is definitely because I crave cake, cookies and candy and can't control my portions!! I can eat a half of a can of frosting as a snack! I've done well since I've been tracking my food here. When I get back to the gym I'll be doing even better!

I also have a pug named Duke. He will be 5 in Feb and is an absolute joy:)

dukesmom Kilo Geçmişi


Takip edilen

W2W
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Mom2Boxers
(sadece takipçiler görebilir)
UK cats
En son tartılma: Haftada 3,2 kg kaybediyor Down
 
DairyKing
En son tartılma: Haftada 7,6 kg kaybediyor Down

dukesmom Yemek Kitabı

Kaloriler: 227kcal | Yağ: 20,25g | Karb: 8,91g | Prot: 6,01g
Parmesan Asparagus
A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.
Kaloriler: 242kcal | Yağ: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Kaloriler: 238kcal | Yağ: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

dukesmom En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.