eMollusc
Şubat 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
64
Takip edilen
7
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan: 0 kg
An older dad with two boys both still at primary school, although the oldest boy is currently in his last year. I find if I don't track my food I start putting on weight. For two years now I have reached my goal, got bored with recording my entries and have then piled on the pounds. Not sure if I'll crack it this year but you never know.

I like to keep away from processed food, and I'm trying to do my bit for the planet by reducing my meat consumption.

Brian

eMollusc Kilo Geçmişi


Takip edilen

adpreso
En son tartılma: Haftada 3,0 kg kaybediyor Down
 
maxigirl13
En son tartılma: sabit kilo Steady
OlgaFileja
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
kitty.rar
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down

eMollusc Yemek Kitabı

Kaloriler: 210kcal | Yağ: 1,18g | Karb: 17,96g | Prot: 29,02g
Fish Curry with Lemon and Coriander
A light curry. Make it as hot or mild as you like.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

eMollusc En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.