ebben123
Nisan 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
237
Takip edilen
1
Takipçiler
16
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
89 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,7 kg
Mevcut Ağırlık
62,3 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
62,5 kg
Geriye kalan:
0,2 kg
|
25 år, 168cm
Varit på viktresa 2018 och nu är jag där igen, efter ännu ett destruktivt förhållande med dåvarande sambo (och mat)
Började bli medveten i december (89kg)
Räknat och tränat vardagligen sedan februari 💪
Metod: Kaloriunderskott, större måltider tidigare, inga snabba kolhydrater och ingen mat efter 18.
Daglig varierad träning. Bättre kosthållning
Mål= 65kg sommar 22
Motivation= Får ej köpa nytt utan ska kunna komma i mina gamla favoritkläder
|