ejcbelanger

Ocak 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

293

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

81,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg

Mevcut Ağırlık

71,9 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65,8 kg

Geriye kalan: 6,2 kg

Takip et

ejcbelanger Kilo Geçmişi

	brucemcguigan
	En son tartılma: Haftada 2,4 kg kaybediyor

	HCB
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	egdw
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Clinton43
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 3,86g | Karb: 36,20g | Prot: 17,15g

A slow cooker recipe that uses sausage instead of chicken, just for something different.

Kaloriler: 132kcal | Yağ: 6,29g | Karb: 3,72g | Prot: 15,09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 16,34g | Karb: 8,50g | Prot: 7,79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Kaloriler: 325kcal | Yağ: 14,02g | Karb: 17,49g | Prot: 32,83g

A healthy version of this universal favorite Asian dish.

	Nonfat Flat White (Grande)
	Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest)
	Pluot
	Spinning
	Yoga
	Bale