Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ele.fio
ele.fio
Temmuz 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
118
Takip edilen
13
Takipçiler
48
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
Mevcut Ağırlık
72,1 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
7,1 kg
Takip et
ele.fio Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Fujiko83
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
Laura4481
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
qweenfab
En son tartılma:
Haftada 1,2 kg alıyor
Rolus
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ele.fio En son Yemek & Egzersizleri
Sızma Zeytinyağı
Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
Vücut Geliştirme
Spor Salonu
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle