Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elhnm
elhnm
Haziran 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
98
Takip edilen
0
Takipçiler
22
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
55 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
45 kg
Geriye kalan:
10 kg
Takip et
elhnm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
elhnm En son Yemek & Egzersizleri
Pempek Ikan Tilapia
Mango
Cucumber
Squat
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle